|
باشگاه بدنسازی صالح شهر باشگاه رکوردداران صالح شهر سه شنبه 28 خرداد 1392برچسب:قانون,عکس,تصویر,زیبا,خوشگل,پسر,دانلود,فیلم بدنسازی,کلیپ بدنسازی,تصویربدنسازی,بهزاد,استقلال صالح شهر,استقلال,اخبارجدید,سایت بدنسازی,باشگاه رکوردداران, :: 13:39 :: نويسنده : صادق کیارثی
ﺑﻬﺒﻮﺩﯼ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺻﺪﻣﻪ ﻭﺭﺯﺷﻬﺎﯼ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻧﯽ ﺷﻨﺎ ﻭ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﻓﺎﮐﺘﻮﺭﻫﺎﯼ ﻓﯿﺘﻨﺲ ﺩﻻﯾﻞ ﺗﺮﮎ ﻭﺭﺯﺵ ﺷﺎﻧﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺑﺪﻥ ﺳﺎﺯﻫﺎ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺣﺠﻢ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ: ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺳﺎﺩﻩ ﻭ ﺁﺳﺎﻥ ﺍﺳﺖ....به ادامه ی مطلب بروید
ادامه مطلب ... سه شنبه 28 خرداد 1392برچسب:مکمل,کدهای واپکا,بدنسازی,باشگاه,صالح شهر,ساعت,ترفندجدید,سایت,مسی,رونالدو,انجمن,لوتی,رکوردداران,جنوب,چمران,احمدرضابساک,قهرمانان,مسابقات پرس,استایل,چتروم فارسی,بهترین چتروم,ایران چت,iranchat,wapka,me, :: 13:31 :: نويسنده : صادق کیارثی
ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺷﺮﻭﻉ ﻫﺮ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻭ ﯾﺎ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﺑﺎ ﺩﮐﺘﺮ ﺧﻮﺩ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﯿﺪ. ﻫﻤﻪ ﺭﻭﺯﻩ ﺍﻧﺒﻮﻫﯽ ﺍﺯ ﻣﮑﻤﻞﻫﺎ ﺭﻭﺍﻧﻪ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺗﻨﻮﻉ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺍﯾﻦ ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﮑﻤﻞ ﻣﻨﺎﺳﺐ....به ادامه ی مطالب بروید
ادامه مطلب ... دو شنبه 27 خرداد 1392برچسب:هیکل,خوش اندام,اندام مناسب,لاغرشدن,رژیم,باشگاه رکوردداران,بدنسازی,صالح شهر,ایران چت,iranchat,wapka,me, :: 14:38 :: نويسنده : صادق کیارثی
ﺣﺘﻤﺎ ﺩﯾﺪﻩ ﺍﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭼﺎﻕ ﺑﺎ ﺭﮊﯾﻢ ﻫﺎﯼ ﺳﺨﺖ ﻭ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻣﺪﺕ ﺍﻗﺪﺍﻡ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺳﺮﯾﻊ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﺩﭼﺎﺭ ﺿﻌﻒ ﻭ ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﯽ ، ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﻭ ﺣﺘﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺍﺩﻋﺎﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ....به ادامه ی مطلب بروید
ادامه مطلب ... دو شنبه 27 خرداد 1392برچسب:پروتئین,افزایش وزن,دانلودها,کراتین,بدنسازی,ورزش,صالح شهر,خوزستان,فرزادآلجمالی, :: 14:33 :: نويسنده : صادق کیارثی
ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪﻥ ﺩﺭ ﻧﯿﻢ ﺗﻨﻪ ﺑﺎﻻﺋﯽ ﺷﻤﺎ ﺫﺧﯿﺮﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﺑﺪﻥ ﺷﻤﺎ ﺷﮑﻞ ﺳﯿﺐ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ. ﺍﮔﺮ ﭼﺮﺑﯿﻬﺎ ﺑﻪ ﺩﻭﺭ ﺑﺎﺳﻦ ﺷﻤﺎ ﺫﺧﯿﺮﻩ ﺷﻮﻧﺪ ﺷﮑﻞ ﻇﺎﻫﺮﯼ ﺑﺪﻧﺘﺎﻥ ﺷﺒﯿﻪ ﮔﻼﺑﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ.ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺭ.... به ادامه ی مطلب بروید
ادامه مطلب ... دو شنبه 27 خرداد 1392برچسب:کراتین,مکمل,پروتئین,رکوردداران,باشگاه بدنسازی,صالح شهر, :: 14:26 :: نويسنده : صادق کیارثی
ﺍﯾﻦ ﮐﺮﺍﺗﯿﻦ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﮐﺮﯾﺘﯿﻦ ﺍﺭﺯﺍﻥ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺎ ﺩﻗﺖ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻣﻮﺭﺩ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ. ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﺆﺛﺮ ﺍﺳﺖ ﺷﻬﺮﺕ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ. ﻫﯿﭻ ﻣﮑﻤﻞ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﻣﺠﺎﺯ ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﯼ ﻭ ﻭﺭﺯﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ.... به ادامه ی مطالب بروید
ادامه مطلب ...
صفحه قبل 1 صفحه بعد
پيوندها
|
|||
 |
